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Wie viel Strom verbraucht ein Gaming-PC?

Till Striegel10. APRIL 2025
Ein Mann mit Kopfhörern spielt ein Videospiel auf einem Computer mit beleuchteter Tastatur und Monitor. Im Hintergrund befindet sich ein PC-Turm.

stock.adobe.com/Drobot Dean

Eine starke Grafikkarte und ein Hochleistungsprozessor sind für Gamer unentbehrlich. Diese Komponenten benötigen eine Menge Energie. Wir klären im Folgenden, wie viel Strom ein Gaming-PC verbraucht.

Wie errechnet sich der Stromverbrauch eines Gaming-PCs?

Wie viel Strom ein Gaming-PC im Jahr verbraucht, hängt hauptsächlich von zwei Faktoren ab:

  • Leistungsaufnahme des Computers (in Watt)
  • Tägliche Nutzungszeit (in Stunden)

Die Berechnung erfolgt so:

Leistungsaufnahme (Watt) × Spielzeit pro Tag (h) × 365 Tage ÷ 1.000
= Jährlicher Stromverbrauch in Kilowattstunden (kWh)

Die Leistungsaufnahme ergibt sich aus den verbauten Teilen im Rechner. Ein Großteil des verbrauchten Stroms entfällt auf die Grafikkarte und den Prozessor.

Welche Komponenten sind in meinem Gaming-PC verbaut?

In der Regel informiert der Hersteller des PCs auf der Verpackung oder auf seiner Website über die verbauten Teile. Kennst du dein Gerätemodell nicht? Oder hast du deinen Gaming-PC selbst zusammengestellt und bist dir bei den Komponenten nicht mehr ganz sicher? Dann findest du Basisinformationen in Windows so heraus:

Ein hellblaues Fenster "Ausführen" mit Eingabeaufforderung, Textfeld "msinfo32", Schaltflächen OK, Abbrechen, Durchsuchen und Suchleiste.

MediaMagazin-Redaktion

  1. Drücke die Windows-Taste und R gleichzeitig.
  2. Tippe im neuen Fenster „msinfo32“ ein und drücke Enter. Das Fenster „Systeminformationen“ öffnet sich.
  3. Hier findest du unter „Prozessor“ deine CPU.
  4. Klicke auf das Pluszeichen links neben „Komponenten“.
  5. Wähle „Anzeige“ aus. Ganz oben wird der Name deiner Grafikkarte angezeigt.

Fenster "Systeminformationen" mit Details zu Betriebssystem, Prozessor (Intel Core i5) und Hardware-Abstraktionsebene auf blauem Hintergrund.

MediaMagazin-Redaktion

Mit den Angaben zu Grafikkarte und Prozessor kannst du die Leistungsaufnahme der verbauten Teile jetzt auf der Website des jeweiligen Herstellers ermitteln.

Alternativ steht dir zum Beispiel der Netzteil-Kalkulator von be quiet! zur Verfügung. Hiermit kannst du den Stromverbrauch deines Gaming-PCs berechnen, indem du Informationen zu Prozessor, Grafikkarte, Kühlung und Stromkabel eingibst.

Beispiel: Was verbraucht ein durchschnittlicher Gaming-PC an Strom?

Bei einer Stunde Spielen kommt ein Gaming-PC im Schnitt auf einen Verbrauch von 250 bis 300 Watt. Das zeigen unter anderem die Testergebnisse von GameStar. Viele Gamer spielen mehr als zwei Stunden am Tag. Eine Beispielrechnung des jährlichen Stromverbrauchs sieht in dem Fall so aus:

  • 250 Watt x 2 Stunden/Tag x 365 Tage = 182.500 Wattstunden

= 182,5 Kilowattstunden (kWh) pro Jahr

Ein durchschnittlicher Gaming-PC verbraucht also 182,5 Kilowattstunden pro Jahr. Das heißt, wenn du zwei Stunden täglich spielst, verschlingt der Rechner im Jahr mehr Strom als eine große Kühlgefrierkombination der Energieeffizienzklasse C, die bei rund 200 -250 kWh liegt. Der PC-Gaming kann damit tatsächlich mehr Strom verbrauchen als ein Kühlschrank, obwohl dieser rund um die Uhr läuft.

In diesem Video erklärt TURN ON-Moderator Jens nochmal kurz, wie du die Stromkosten bei einem Gaming-PC berechnest:

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ᵂ Aktion gültig in Media Märkten in Deutschland zwischen dem 15.09.2025 bis 20.09.2025 und im MediaMarkt Onlineshop unter www.mediamarkt.de (Käufe bei Drittanbietern ausgenommen) vom 15.09.2025, 9 Uhr bis 22.09.2025 08:59 Uhr. Keine Mitnahmegarantie. Nur solange der Vorrat an Aktionsprodukten reicht. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Alle Angebote ohne Dekoration.

⁰ Aktion gültig im jeweils angegebenen Aktionszeitraum in MediaMarkt – Märkten in Deutschland und im MediaMarkt-Onlineshop unter mediamarkt.de. Vorteil wird vom jeweiligen Ausrichter der Aktion gewährt. Registrierung beim Ausrichter der Aktion erforderlich. Alle Informationen zu Aktion, Veranstalter und Teilnahmebedingungen erhalten Sie nach Klick auf das Aktionsbanner.

¹ Summe aller Rabatte auf alle bei MediaMarkt an der Aktion teilnehmenden Produkte in den Onlineshops (außer Drittanbieterangebote) und Märkten. Weitere Informationen unter www.mediamarkt.de/de/campaign/flyer. Angebote gültig in Media Märkten in Deutschland vom 10.09. bis 20.09.2025 (auch am verkaufsoffenen Sonntag, den 14.09.2025, bitte beachten Sie dazu die lokalen Öffnungszeiten Ihres Marktes), und im MediaMarkt-Onlineshop unter mediamarkt.de vom 10.09., 9 Uhr bis 22.09.2025, 8:59 Uhr (Käufe bei Drittanbietern jeweils ausgeschlossen). Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Nur solange der Vorrat reicht. Alle Angebote ohne Dekoration. Irrtümer und technische Änderungen vorbehalten, Farbdarstellung kann abweichen.

² Bei Kauf eines vorrätigen/sofort verfügbaren und gekennzeichneten Aktions-Produktes im MediaMarkt-Onlineshop unter mediamarkt.de (nicht gültig bei Käufen von Drittanbietern) vom 10.09., 9 Uhr bis 22.09.2025, 8:59 Uhr oder in einem MediaMarkt in Deutschland vom 10.09. bis 20.09.2025 (auch am verkaufsoffenen Sonntag, den 14.09.2025, bitte beachten Sie dazu die lokalen Öffnungszeiten Ihres Marktes) erhalten Sie einen Nachlass in Höhe von bis zu 60% auf die UVP des Herstellers. Weitere Informationen zu den Aktionsgeräten und Preisen finden Sie in Ihrem Markt sowie im Onlineshop. Keine Mitnahmegarantie. Alle Angebote ohne Dekoration. Aktion und Angebot nur gültig solange der Vorrat reicht. Nicht kombinierbar mit anderen (Rabatt-)Aktionen. Keine Barauszahlung.

³ Bei Kauf eines vorrätigen/sofort verfügbaren gekennzeichneten Apple MacBook Air M4 zwischen dem 25.08. und 27.09.2025, 23:59 Uhr, in einem teilnehmenden MediaMarkt oder Saturn-Markt in Deutschland oder im Onlineshop von MediaMarkt unter mediamarkt.de oder Saturn unter saturn.de (Käufe bei Drittanbietern jeweils ausgeschlossen) erhalten Studierende einen einmaligen Rabatt in Höhe von 50,00 €. Im Markt wird der Rabatt nach Vorlage eines gültigen Studierendenausweises / einer aktuellen Immatrikulationsbescheinigung sowie eines Lichtbildausweis gewährt. Online ist eine Registrierung auf UNiDAYS (myunidays.de) unter Angabe der E-Mail-Adresse der Hochschule sowie einer anschließenden Bestätigung des Hochschulstatus erforderlich. Der Rabattcode ist von eingeloggten Studierenden über die MediaMarkt-oder Saturn-Aktionspage auf UNiDAYS zu generieren. Anschließend kann der generierte Coupon im Onlineshop von MediaMarkt unter mediamarkt.de oder Saturn unter saturn.de während des Bestellvorgangs eingelöst werden. Keine Barauszahlung. Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen. Nur solange der Vorrat reicht.

⁴Beim Kauf eines gekennzeichneten Aktionsprodukts des Herstellers DEVOLO, vom 15.09.2025 09:01 Uhr bis 30.09.2025 08:59 Uhr, in MediaMärkten oder Saturn-Märkten in Deutschland und im MediaMarkt- oder Saturn-Onlineshop unter mediamarkt.de bzw. saturn.de (Käufe bei Drittanbietern ausgenommen), von 15.09.2025, ab 09:01 Uhr bis 30.09.2025 08:59 Uhr, erhalten myMediaMarkt-Kunden bei Kauf bei MediaMarkt, mySaturn-Kunden bei Kauf bei Saturn einen geräte- und modellabhängigen Rabatt in Höhe von 10 Prozent auf den ausgewiesenen Kaufpreis an der Kasse (bzw. bei Onlinekauf im Warenkorb). Der Rabatt wird bei Onlinekauf als eingeloggter Kunde im dargestellten Preis berücksichtigt und final im Warenkorb abgezogen. Im Markt erfolgt der Abzug direkt an der Kasse durch Vorlage der myMediaMarkt- bzw. mySaturn-Karte und Vorzeigen des Coupons. Keine Barauszahlung. Nicht kombinierbar mit anderen (Rabatt-) Aktionen. Irrtümer vorbehalten.

⁵ Nur für Neukunden ab 16 Jahren mit dt. Wohnsitz bei Abschluss eines Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple Fitness+ oder Apple iCloud Abos in einem MediaMarkt in Deutschland oder via www.mediamarkt.de/appleservices. Während der Probemonate jederzeit mit sofortiger Wirkung kündbar. Bei Kündigung vor Ablauf der Probemonate endet die Nutzungsmöglichkeit sofort, das Probeabo kann nicht reaktiviert werden. Sofern nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf der Probemonate gekündigt wird, verlängert sich das Abo automatisch zum Preis von bis zu 10,99 €/Monat. Nach den Probemonaten Kündigung jederzeit zum Ablauf des jeweiligen Vertragsmonats möglich. Gilt nur für Angebote in Deutschland und erfordert eine Apple-ID für Deutschland. Angebot begrenzt auf je ein Abonnement pro Familienfreigabe-Gruppe. Es gelten die Nutzungsbedingungen und Datenschutzrichtlinien von Apple. Weitere Informationen unter www.apple.com/legal/internet-services/itunes/de/terms.html. Nur für Einzelabonnements und private - nicht kommerzielle - Nutzung. Anbieter von Apple Services: Apple Distribution International, Hollyhill Industrial Estate, Hollyhill, Cork, Republic of Ireland. Weitere Infos im Markt und unter www.mediamarkt.de/appleservices.

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