VITALTRAINING FÜR DEN RÜCKEN [DVD]

Technische Daten

Gesamtlaufzeit55 min
GenreFitness
EditionStandard Edition
FilmartSpielfilm (Darsteller)
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VITALTRAINING FÜR DEN RÜCKEN [DVD]
VITALTRAINING FÜR DEN RÜCKEN [DVD]

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9781852

Fitness Coach Nadine führt Sie in dieser Kursstunde durch verschiedene vorbeugende Übungen zur Stabilisierung Ihres Rückens, die Sie einfach und bequem zu Hause durchführen können. Dabei werden nicht nur die unterschiedlichen Rückenmuskeln trainiert. Sehr wichtig ist auch die Mobilisation der Bauchmuskulatur. Führen Sie dieses Rückentraining konsequent und richtig durch. So bekommen Sie in nur wenigen Wochen ein deutlich stabileres Rückgrat. Aber bitte überfordern Sie sich nicht! Ein wirklicher Trainingserfolg wird erzielt, wenn Sie diese Übungen 3 mal in der Woche durchführen.

Technische Daten

Merkmale

GenreFitness
EditionStandard Edition
FilmartSpielfilm (Darsteller)
TitelVitaltraining für den Rücken
LabelPower Station GmbH
Datenträger Anzahl1
Altersfreigabe (FSK)Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Gesamtlaufzeit55 min
Bildformat16:9
DarstellerNadine Kortenbruck
Sprachen (Audio)Deutsch
OriginaltitelVitaltraining für den Rücken
DatenträgerDVD

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