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| Art.-Nr. 2142730 | schröder

schröder Tele-Gym - Die große 60+ Fitnessbox DVD

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+ €1.99
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Produktbeschreibung

Die große 60+ Fitnessbox mit Gabi Fastner und Mia SchmidtWohlbefinden mit nur 15 Minuten am Tag!
Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr Muskelwachstum, verbrennen Körperfett und stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem.
Die Gelenke werden stabilisiert und das Balancegefühl verbessert (Sturzprävention). Für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden! Jede Übung wird von einer erfahrenen Trainerin auf sympathische Weise genau erklärt, damit Sie diese richtig umsetzten können.
Und das Beste: Schon 15 Minuten am Tag sind ausreichend!

Technische Daten

Highlights
Gesamtlaufzeit435 min
TitelTele-Gym - Die große 60+ Fitnessbox
OriginaltitelTele-Gym - Die große 60+ Fitnessbox
GenreFitness
FilmartSpielfilm (Darsteller)
RegiePeter Stückl
Produktionsjahr2016
Merkmale
TitelTele-Gym - Die große 60+ Fitnessbox
OriginaltitelTele-Gym - Die große 60+ Fitnessbox
GenreFitness
FilmartSpielfilm (Darsteller)
RegiePeter Stückl
Produktionsjahr2016
Bildformat16:9
LabelSchröderMedia Handels GmbH & CO KG
Gesamtlaufzeit435 min
Altersfreigabe (FSK)Freigegeben ohne Altersbeschränkung
DatenträgerDVD
Datenträger Anzahl4
BonusmaterialIn dieser Box enthalten: TELE-GYM 42 aktiv & bewegIich mit 60+ 01. GIeichgewicht und BaIance 02. Mobilität und BewegIichkeit 03. WirbeIsäule, die SäuIe unserer Gesundheit 04. Kraft und Stabilität 05. Hand und Fuss 06. Alltagssituation erfolgreich meistern TELE-GYM 33 Fit – auch ohne Sport! 01 Füsse und Knie 02 Gehen und Stehen 03 Drehen und Wenden 04 Die aktive Körpermitte 05 Heben und Tragen 06 Schultern und Arme 07 HüftmobiIisation 08 Balancieren TELE-GYM 26 Aktiv und fit gegen Osteoporose TELE-GYM 5 aktiv & gesund ins Alter
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