5 kostenlose Schnarch-Apps für Android und iPhone

Sleep as Android bietet mehr als Schnarchstatistiken. Die Schlaf-App misst die Schlafzyklen, lässt sich mit Google Fit und S Health koppeln, informiert über Schlafdefizite, bietet Tiefschlaf- und auch Schnarchstatistiken. Wer möchte, darf sich durch Naturwecktöne wie Vogelzwitschern wecken lassen. Eine Anti-Schnarchfunktion soll das Schnarchen beenden. Dabei vibriert das Smartphone und/oder es ertönt ein Zungenschnalz-Geräusch.

• Verfügbar für: Android
• Preis: kostenlos mit In-App-Käufen

Die App Schlafgeräusche hilft auf ganz andere Art gegen Schnarchen: Die Anti-Schnarch-App übertönt das Schnarchen des Partners mit Naturgeräuschen. Die beruhigenden Klänge wie Regen oder eine Oldtimer-Eisenbahn sollen auch beim Einschlafen helfen. Auf Wunsch kannst du mit einem Timer festlegen, wie lange die Töne erklingen sollen.

• Verfügbar für: Android
• Preis: kostenlos mit In-App-Käufen

• Es gibt verschiedene Apps, mit denen du dein Schnarchen aufnehmen und überwachen kannst.
• Snore Clock zeichnet alle Geräusche auf, die du während dem Schlafen von dir gibst – perfekt, wenn du herausfinden willst, ob du überhaupt schnarchst.
• Do I Snore or Grind kann dich mit einem Alarm wecken, wenn du schnarchst oder mit den Zähnen knirschst.
• SnoreLab erfasst die Schnarch-Intensität und hält Informationen über Anti-Schnarch-Mittel bereit.
• Sleep as Android kann neben Schnarchstatistiken auch deine Schlafzyklen messen und lässt sich mit Google Fit sowie S Health koppeln.
• Schlafgeräusche versucht das Schnarchen des Partners mithilfe von Naturgeräuschen zu übertönen.

Tipp: Zu gesundem Schlaf gehört auch gesundes Aufwachen. Im TURN ON Langzeit-Test verrate ich, was mir an meinem Tageslichtwecker besonders gefällt.