Kochen, backen, zubereiten – mit genialen Helfern für Ihr Zuhause.

Werden Sie mit talentierten Multikochern und praktischen Helfern zum Gourmetkoch. Mit den neuesten Küchenmaschinen und den smarten Küchenwerkzeugen wird die Zubereitung und das Kochen spielend einfach – und das Beste: Sie sparen eine Menge Zeit. Kochen und backen war noch nie so leicht wie jetzt!

Mehr Rezepte und Ratgeber rund um das Thema Fitness und Essen finden Sie auf KOCH MIT.

Mitmachen & köstlich absahnen.

Kaufen Sie einen beliebigen Artikel aus dem Flyer und laden Sie Ihren Kaufbeleg hoch. Mit etwas Glück können Sie eines der folgenden Produkte gewinnen: Philips Airfryer, Tefal Optigrill, einen Dörrautomat von Graef oder einen Luftreiniger von Dyson.

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Gastroback Design Tea & More Advanced Teeautomat turn

Gastroback Design Tea & More Advanced Teeautomat

Kochmütze

Der Design Tea & More Advanced Teeautomat von Gastroback bereitet nicht nur schnell und einfach Tee zu, sondern kann auch leckere Speisen anrühren. Ein wahres Multitalent!

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Melitta 1021-01 AromaFresh Filterkaffeemaschine turn

Melitta 1021-01 AromaFresh Filterkaffeemaschine

Kochmütze

Die 1021-01 AromaFresh Filterkaffeemaschine von Melitta überzeugt nicht nur durch edle Optik. Mit den einstellbaren Kaffeestärken können Sie Kaffee ganz nach Ihrem Geschmack genießen.

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Rezept: Gesunde Limonade zum Selbermachen turn

Rezept: Gesunde Limonade
zum Selbermachen

Kochmütze

Eine Limonade ohne Zucker? Die gibt es! Wir zeigen Ihnen zwei leckere Varianten, die Sie ohne Süßungsmittel zubereiten können.

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Krups Cook4Me+ Multikocher Küchenmaschine turn

Krups Cook4Me+
Multikocher Küchenmaschine

Kochmütze

Mit dem Cook4Me+ Multikocher wird das Kochen revolutionär vereinfacht. Er bietet nicht nur ein großes Rezept- und Zutatenarchiv, sondern kocht auch noch selbständig – während Sie unterwegs sind. Ein Alleskönner!

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Caso VC 100 Vakuumierer turn

Caso VC 100
Vakuumierer

Kochmütze

Der VC100 von Caso ist ein leistungsstarkes und vollautomatisches Vakuumiersystem, bei dem Sie die Vakuumstärke individuell regulieren können.

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Warum sollten empfindliche Lebensmittel vakuumiert werden? turn

Warum sollten empfindliche Lebensmittel vakuumiert werden?

Glühbirne

Besonders für empfindliche Lebensmittel ist eine Vakuumierung zu empfehlen. Obst und Gemüse bleiben so auf natürliche Art und ohne Konservierungsstoffe bis zu achtmal länger frisch.

Lurch Spirali (Grün) Spiralschneider turn

Lurch Spirali (Grün) Spiralschneider

Kochmütze

Der Spiralschneider von Lurch verwandelt Obst und Gemüse mit seinen scharfen Messern in leckere Spiralen, Spaghetti oder Streifen.

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Genius Nicer Dicer Küchenhelfer turn

Genius Nicer Dicer Küchenhelfer

Kochmütze

Mit dem Nicer Dicer von Genius können Sie Gemüse und Obst schnell und einfach in Würfel, Scheiben, Stifte, Streifen oder Viertel schneiden.

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Rezept: Leckere Spirelli-Gerichte mit dem Spiralschneider turn

Rezept: Leckere Spirelli-Gerichte mit dem Spiralschneider

Glühbirne

Mal deftig, mal süß: Mit dem Spiralschneider können Sie leckere Spirelli-Gerichte aus Obst und Gemüse zaubern und genießen.

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Die live Kochshow auf KOCH MIT! Leckere Rezepte, Tipps und Produkte.

Bleiben Sie fit.

Ein gesunder Lebensstil ist momentan ganz hoch im Kurs. Jeder wünscht sich, möglichst lange gesund und fit zu sein oder seinen Körper wieder in Form zu bringen. Dabei spielen die Ernährung, Bewegung aber auch die Entspannung eine wichtige Rolle.

Du bist, was du isst.

Eine gesunde Ernährung sieht man. Mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse in roher Form müssen es am Tag sein. Wenn Sie Ihre Vitamine lieber trinken, dann verarbeiten Sie Ihre Portion Obst und Gemüse einfach zu leckeren Power-Smoothies im Mixer. Fleisch hingegen sollten Sie nur in Maßen statt in Massen genießen – Fisch dürfen Sie allerdings ein- bis zweimal in der Woche einplanen. Viele pflanzliche Kohlenhydrate, wie man sie zum Beispiel in Hülsenfrüchten oder Nüssen findet, beinhalten gesunde Fette und sattmachende Ballaststoffe. Brot, Getreide, Nudeln und Reis wählen Sie am besten aus Vollkorn. Achten Sie auch auf den Zuckergehalt Ihrer Lebensmittel. In vielen Zutaten versteckt sich Zucker, der gar nicht sein müsste. Greifen Sie zu Produkten mit natürlichem Fruchtzucker oder verwenden Sie Light-Artikel. Wichtig ist: Das Auge isst mit. Nehmen Sie sich die Zeit zum Kochen und Essen. Was man mit viel Liebe zubereitet hat, isst man bewusster. Noch besser schmeckt es, wenn man für die Familie oder Freunde kocht.

Ausreichend Trinken.

Und am besten Wasser. Trinken Sie rund 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag um Ihren Körper ausreichend zu versorgen. Ein Wassermangel schadet Ihrem Körper und macht sich über schlechte Gehirnleistung und Konzentrationsschwächen bemerkbar. Ideale Durstlöscher sind Wasser oder ungesüßte Fruchtschorlen oder Tee.

In Bewegung bleiben.

Eine vollwertige Ernährung ist genauso wichtig wie viel körperliche Bewegung und Sport. Jede Art Bewegung trägt zu Ihrem Wohlbefinden bei – gehen Sie zum Beispiel öfter einmal zu Fuß oder fahren Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit. Fitness-Tracker helfen Ihnen dabei, Ihre Bewegung zu Überwachen und sich stetig zu verbessern. Das Minimum an körperlicher Bewegung um Krankheiten vorzubeugen, liegt bei einer halben Stunde 5-7-mal in der Woche. Vergessen Sie bei der Ernährung und dem Sport aber nicht wichtige Ruhephasen. Schlafen Sie ausreichend um sich zu regenerieren.

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