YOGA SONNENGRUSS - POWER YOGA [DVD]

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Technische Daten

Gesamtlaufzeit60 min
TitelYoga Sonnengruß - Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger
GenreFitness/Gesundheit
FilmartSpielfilm (Darsteller)
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YOGA SONNENGRUSS - POWER YOGA [DVD]
YOGA SONNENGRUSS - POWER YOGA [DVD]

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 1933250

Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag.

Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus einer Abfolge von 12 Asanas, die fließend ineinander übergehen und die die Gelenke mobilisieren, die Muskeln und Bänder dehnen und das Herz-Kreislaufsystem trainieren. Daran schließen sich einige statische Asanas an, um Energieblockaden aufzulösen und die Kraftströme wieder fließen zu lassen. Mit der abschließenden Meditationsphase wird auch Ihr Geist mit neuer Energie aufgeladen. Das hilft Ihnen den ganzen Tag über entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird.

Chris ist Yoga-Coach und Experte für aktive und passive Stressbewältigung.

Technische Daten

Merkmale

TitelYoga Sonnengruß - Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger
GenreFitness/Gesundheit
FilmartSpielfilm (Darsteller)
RegieClitora Eastwood
ProduktionslandDeutschland
Bildformat16:9
LabelWVG Medien GmbH
Gesamtlaufzeit60 min
Altersfreigabe (FSK)Infoprogramm
DatenträgerDVD
Datenträger Anzahl1
TonformatDeutsch, Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprachen (Audio)Deutsch
EditionStandard Edition

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