Total Body Workout mit Sonya Kraus [DVD]

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 2198992

Keine Zeit für Fitness? Mit dieser Ausrede ist nun Schluss, denn TV-Moderatorin und zweifache Mutter Sonya Kraus kennt einen vollen Terminkalender nur allzu gut und ist trotzdem in Top-Form! Gemeinsam mit ihrer Personal Trainerin Julia Klopp zeigt Sonya ein Ganzkörpertraining mit insgesamt fünf Workouts, die sich durch die Länge von jeweils nur 15 Minuten einfach in den Alltag integrieren lassen. Diesem Fitnessprogramm verdankt Sonya ihren sexy Traumkörper und hält ihn durch das regelmäßige Training in Top-Form.
Egal ob Taille, Po, Bauch, Beine, Arme oder Schultern – die erfolgreichste und gesündeste Fitnessformel heißt: Training mit dem eigenen Körpergewicht. Die insgesamt 50 wirkungsvollen Übungseinheiten kommen ganz ohne zusätzliches Fitnessequipment aus und werden den Fettabbau und Muskelaufbau antreiben sowie den ganzen Körper straffen und formen. Und das Beste: Die Workouts brennen richtig nach.
Sonya’s Workout-Programm bietet erstaunliche Ergebnisse bei geringem Zeitaufwand. Gleichzeitig wird man zu mehr Wohlbefinden gelangen und sich fit, glücklich und rundum zufrieden fühlen.

5 ×15-MINUTEN-WORKOUTS

Power
Bodyforming
Bauch-weg
Full Body Workout mit Handtuch
Fit Fight

Technische Daten

Highlights

TitelTotal Body Workout mit Sonya Kraus
OriginaltitelTotal Body Workout mit Sonya Kraus
GenreFitness
FilmartSpielfilm (Darsteller)
DarstellerSonya Kraus,Julia Klopp
ProduktionslandDeutschland
Produktionsjahr2016

Merkmale

TitelTotal Body Workout mit Sonya Kraus
OriginaltitelTotal Body Workout mit Sonya Kraus
GenreFitness
FilmartSpielfilm (Darsteller)
DarstellerSonya Kraus,Julia Klopp
ProduktionslandDeutschland
Produktionsjahr2016
Bildformat1.77:1 16:9
LabelEdel Germany GmbH
Altersfreigabe (FSK)Infoprogramm
DatenträgerDVD
Datenträger Anzahl1
BonusmaterialDehnübungen Interview mit Sonya Kraus & Julia Klopp
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