Tele-Gym 03 + 04 - Aktiv und gesund bleiben / Stretching [DVD]

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9201060

Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 3 + 4 Das ausgewogene Ganzkörpertraining „aktiv & gesund bleiben“ sorgt dafür, dass Kreislauf und Stoffwechsel angeregt, sowie Muskelkraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Koordination gefördert werden. Monika Mildenberger hat sechs Übungseinheiten der TV-Serie so zusammengestellt, dass jeweils zwei Folgen hintereinander eine wirkungsvolle Trainingseinheit von je 26 Minuten ergeben. Bei Stretching verbessert die gezielte, sanfte Dehnung der Muskulatur durch langsame, kontrollierte gymnastische Übungen die allgemeine Beweglichkeit und optimiert die Bewegungsamplitude. Dadurch können Bewegungen bewusster, sicherer und harmonischer ausgeführt werden und die Verletzungsanfälligkeit beim Sport und im Alltag wird reduziert. Wir zeigen Ihnen die fünf wichtigsten Übungseinheiten aus der gleichnamigen TV-Serie.

Technische Daten

Highlights

Gesamtlaufzeit105 min
TitelTele-Gym 03 + 04 - Aktiv und gesund bleiben / Stretching
OriginaltitelTele-Gym - Aktiv und gesund bleiben / Stretching
GenreSonstiges
FilmartSpielfilm (Darsteller)
RegiePeter Stückl
ProduktionslandDeutschland

Merkmale

TitelTele-Gym 03 + 04 - Aktiv und gesund bleiben / Stretching
OriginaltitelTele-Gym - Aktiv und gesund bleiben / Stretching
GenreSonstiges
FilmartSpielfilm (Darsteller)
RegiePeter Stückl
ProduktionslandDeutschland
Produktionsjahr2000
Bildformat4:3 Fullscreen
LabelPSF Film + Video GmbH
Gesamtlaufzeit105 min
Altersfreigabe (FSK)Freigegeben ohne Altersbeschränkung
DatenträgerDVD
Datenträger Anzahl1
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