REGINA HALMICH - BOX DICH FIT! [DVD]

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9832058

Ein ausführlicher Grundtechnik-Block eröffnet das Programm. Darin wird die Ausführung der einzelnen Bewegungen erklärt und worauf man achten sollte, um Fehler oder einseitige Belastungen zu vermeiden. Danach kann zwischen zwei unterschiedlichen Warm-Up-Blöcken und sechs verschiedenen Workout-Blöcken ausgewählt werden, die je nach Schwierigkeitsgrad trainiert werden können - u.a. Basic, Power, Kraft und Ausdauer, Kraft und Balance. Ein Zirkeltraining hilft, die Intensität des Trainings selbst voran zu treiben. Das Cool Down Programm und die zwei frei wählbaren Stretching-Blöcke steigern die Flexibilität und runden das Ganzkörpertraining ab.

Technische Daten

Highlights

Gesamtlaufzeit0 min
TitelRegina Halmich: Box Dich fit!
OriginaltitelRegina Halmich: Box Dich fit!
GenreSonstiges
FilmartSpielfilm (Darsteller)
DarstellerRegina Halmich
Bildformat16:9

Merkmale

TitelRegina Halmich: Box Dich fit!
OriginaltitelRegina Halmich: Box Dich fit!
GenreSonstiges
FilmartSpielfilm (Darsteller)
DarstellerRegina Halmich
Bildformat16:9
LabelPolyband
Gesamtlaufzeit0 min
Altersfreigabe (FSK)Freigegeben ohne Altersbeschränkung
DatenträgerDVD
TonformatDeutsch, Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprachen (Audio)Deutsch
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