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| Art.-Nr. 1768863 | ZYX

ZYX Miniball Pilates DVD

ZYX
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Produktbeschreibung

Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, dass Pilates eine sanfte und herausfordernde Trainingsmethode ist, um das harmonische Zusammenspiel von Atmung, fließenden Bewegungen, Körperkontrolle, Kraft und Entspannung zu fördern. Das Ziel ist es, anhand von klar strukturierten Übungsfolgen ein effektives und ideales Workout auf der Matte zu absolvieren, das zur Kräftigung der Körpermitte beiträgt. Die Übungen führen schon bald zu einer spürbaren und sichtbaren Verbesserung und sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Diese Pilates Edition ist in Zusammenarbeit mit dem renommierten Institut „The Pilates Coach Deutschland“ entstanden. Pilates Methode verbindet Elemente aus dem herkömmlichen Fitnesstraining, Tanz, Yoga, Atemschulung und Physiotherapie und lässt sie zu einer ganzheitlichen Trainingsmethode mit sehr positiven Auswirkungen auf Körper und Seele verschmelzen. Ziel ist es, mit kontrollierten Dehn- und Kräftigungsübungen, in Verbindung mit konzentrierter Atmung, eine Kräftigung von Beckenboden, Bauchund Rückenmuskulatur zu erreichen und dadurch die Haltung zu verbessern. Längere, schön geformte Muskeln sind das Ergebnis, so dass Ihr Körper straffer und geschmeidiger wird.

Technische Daten

Highlights
Gesamtlaufzeit100 min
TitelMiniball Pilates
OriginaltitelMiniball Pilates
GenreSport
FilmartSpielfilm (Darsteller)
DarstellerJuliana Afram
ProduktionslandDeutschland
Merkmale
TitelMiniball Pilates
OriginaltitelMiniball Pilates
GenreSport
FilmartSpielfilm (Darsteller)
DarstellerJuliana Afram
ProduktionslandDeutschland
Produktionsjahr2013
LabelZYX Music
Gesamtlaufzeit100 min
Altersfreigabe (FSK)Freigegeben ohne Altersbeschränkung
DatenträgerDVD
Datenträger Anzahl1
TonformatDeutsch, Dolby Digital 2.0 Stereo;Englisch, Dolby Digital 2.0 Stereo
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Produktbewertungen

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