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Jumping Fitness 1: Basic & Advanced [DVD]

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 2307977

Ob großes oder kleines Trampolin, indoor oder outdoor – Trampolinspringen ist wieder in. Einst von Artisten erfunden, ist Trampolinspringen heute ein modernes Fitnesstraining, das den ganzen Körper fordert. Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampolinkurse und -ausbildungen in Deutschland. Diese DVD-Box, bestehend aus zwei DVDs mit je einer Trainingseinheit à 45 Minuten, einem Warm-up, Dehnübungen, einem Kurzprogramm sowie einem 80-seitigen, bebilderten Begleitbuch, richtet sich an Einsteiger. Sie enthält ein Basicprogramm für Einsteiger und ein Programm mit etwas schwierigeren Schrittfolgen. Im beiliegenden Booklet sowie in einem Extravideo erklärt Jumping-Fitness-Mastertrainerin Antonia Westphal die Grundschritte, die spezielle Sprungtechnik und allgemeine Trainingsprinzipien des Trampolinspringens. Zudem begründet sie, warum Trampolinspringen gelenkschonender ist als Joggen, wie man damit straffe und schlanke Muskeln bekommt und gleichzeitig etwas für einen gesunden Rücken tut. Mit Jumping Fitness wird Trampolinspringen zum perfekten Workout für den ganzen Körper.

Technische Daten

Highlights

Gesamtlaufzeit90 min
TitelJumping Fitness 1: Basic & Advanced
OriginaltitelJumping Fitness 1: Basic & Advanced
GenreSport
FilmartSpielfilm (Darsteller)
ProduktionslandDeutschland
Gesamtlaufzeit90 min

Merkmale

TitelJumping Fitness 1: Basic & Advanced
OriginaltitelJumping Fitness 1: Basic & Advanced
GenreSport
FilmartSpielfilm (Darsteller)
ProduktionslandDeutschland
Gesamtlaufzeit90 min
Altersfreigabe (FSK)Infoprogramm
DatenträgerDVD
Sprachen (Audio)Deutsch
EditionStandard Edition
Packmaße (BxHxT) (cm)135 mm / 10 mm / 192 mm

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