GESUND & SCHÖN TELE-GYM 40 [DVD]

Technische Daten

Gesamtlaufzeit116 min
RegiePeter Mang
TitelTELE-GYM 40 gesund & schön - funktionelles Figurtraining
LabelPSF Film + Video GmbH
Weitere technische Daten
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GESUND & SCHÖN TELE-GYM 40 [DVD]
GESUND & SCHÖN TELE-GYM 40 [DVD]

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 1640821

Intelligent trainieren statt auspowern! Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäß, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen Mitte im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten das sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus!

Technische Daten

Merkmale

RegiePeter Mang
TitelTELE-GYM 40 gesund & schön - funktionelles Figurtraining
LabelPSF Film + Video GmbH
Altersfreigabe (FSK)Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Sprachen (Audio)Deutsch
OriginaltitelTELE-GYM 40
DatenträgerDVD
EditionStandard Edition
GenreSport
FilmartSpielfilm (Darsteller)
Erscheinungsdatum30-Nov-2012
BonusmaterialFolge 1: Rumpfkraft – Körpermitte – flacher Bauch Folge 2: Funktionelles Training als Anti Aging Programm Folge 3: Stabilität durch instabiles Training Folge 4: Sensomotorik – mit allen Sinnen wahrnehmen Folge 5: Kraft und Ausdauer Folge 6: Gesäß- und Beinkräftigung Folge 7: Rückenmuskulatur – starker Rücken – stabile Mitte Folge 8: Tiefenmuskulatur und warum sie im Alltag so wichtig is
Datenträger Anzahl1
Gesamtlaufzeit116 min
Bildformat1.77:1 16:9
TonformatDeutsch, Dolby Digital 5.1 AC-3
ProduktionslandDeutschland
DarstellerGabi Fastner

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