Functional Training [DVD]

RIVA

Technische Daten

Gesamtlaufzeit115 min
GenreFitness
EditionStandard Edition
FilmartSpielfilm (Darsteller)
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Functional Training [DVD]
Functional Training [DVD]

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 1935151

Functional Training ist mehr als nur ein Trend, es ist die Fitness-Revolution unseres Jahrtausends. Die einst unter erfolgreichen Personal- und Athletiktrainern als Geheimtipp gehandelte Trainingsform aus den USA hat inzwischen ihren Weg auch in europäische Fitnessstudios, Vereine und CrossFit-Hallen gefunden. Der renommierte Personal Trainer und Perform-Better-Experte Chris Bell zeigt Ihnen auf dieser DVD den optimalen Aufbau einer praktischen Functional-Training-Einheit verständlich erklärt und sofort für jedermann umsetzbar! Das ganzheitliche Trainingsprogramm startet mit dem Aktivierungsprozess, einer Kombination aus Faszienmassage und Mobilitätstraining. Im Anschluss folgen hocheffektive Power-, Kraft- und Metabolic-Einheiten. Das Besondere an der DVD sind die insgesamt sieben Know-how-Parts, die den sportwissenschaftlichen Background der einzelnen Trainingsbausteine kurz und anschaulich erklären. Somit hat die DVD alles, was Sie für den perfekten Einstieg ins funktionelle Training wissen müssen. Mit diesem Training werden Sie einen schmerzfreien, leistungsfähigen und optisch athletischen Körper aufbauen... und das Ganze in Bestzeit! Chris Bell Bonus: Inklusive funktionellem 6-Wochen-Plan mit zwei aufeinander auf bauenden Kraftzirkeln und Tabata-Intervallen. Die Trainingseinheiten dauern maximal 22 Minuten und Sie benötigen hierfür keine zusätzlichen Geräte. Maximaler Trainingserfolg ist garantiert!

Technische Daten

Merkmale

GenreFitness
EditionStandard Edition
FilmartSpielfilm (Darsteller)
TitelFunctional Training
LabelRiva Verlag
Datenträger Anzahl1
Altersfreigabe (FSK)Infoprogramm
Gesamtlaufzeit115 min
Bildformat16:9
TonformatDeutsch, Dolby Digital 2.0 Stereo
DarstellerChris Bell
Sprachen (Audio)Deutsch
OriginaltitelFunctional Training
DatenträgerDVD

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