Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout [DVD]

RIVA

Technische Daten

Gesamtlaufzeit75 min
GenreFitness
EditionStandard Edition
FilmartSpielfilm (Darsteller)
Weitere technische Daten

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 1953399

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen. Auf diesen DVDs führt Mark Lauren Wiederholung für Wiederholung durch zwei Ganzkörperworkouts, die Kraft aufbauen, Fett verbrennen und die Mobilität von Füßen, Hüften und Schultern verbessern. Führen Sie die beiden Workouts abwechselnd an sechs Tagen pro Woche durch oder nutzen Sie sie gezielt zur aktiven Regeneration zwischen intensiveren Trainingseinheiten. Sie lernen, sich elegant, koordiniert und harmonisch zu bewegen, und bauen Verspannungen ab damit Sie stets Ihr volles Potenzial ausschöpfen können.

Technische Daten

Merkmale

GenreFitness
EditionStandard Edition
FilmartSpielfilm (Darsteller)
TitelFit ohne Geräte - Das Mobility-Workout
LabelRiva Verlag
Bonusmaterial-
Datenträger Anzahl2
Altersfreigabe (FSK)Infoprogramm
Gesamtlaufzeit75 min
Bildformat16:9
TonformatEnglisch, Dolby Digital 2.0 Stereo Deutsch, Dolby Digital 2.0 Stereo
DarstellerMark Lauren
Sprachen (Audio)Deutsch
DatenträgerDVD