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Fit mit Pilates in 30 Tagen [DVD]

Black Hill Pictures
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 2085371

Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Haltung und Ihr Erscheinungsbild verbessern. Durch die schonend effektiven Übungen werden die Muskeln gefordert und bereits nach kurzer Zeit merken Sie, wie Sie eine neue Kraft entwickeln. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihren individuellen Trainingsschwerpunkt finden. Die effektiven Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Praktizierende geeignet. Schon nach 30 Tagen des Trainings werden Sie einen völlig neuen Körper haben. Straffen Sie ihre Beine, Ihren Bauch und Ihren Po durch Übungen, die Sie effektvoll zu Hause durchführen können.

Technische Daten

Highlights

Gesamtlaufzeit160 min
TitelFit mit Pilates in 30 Tagen
OriginaltitelFit mit Pilates
GenreFitness
FilmartSpielfilm (Darsteller)
RegieRod Rodrigo Ken Gray
DarstellerLucy Knight,Lucy Lloyd-Barker,Millie Dobie

Merkmale

TitelFit mit Pilates in 30 Tagen
OriginaltitelFit mit Pilates
GenreFitness
FilmartSpielfilm (Darsteller)
RegieRod Rodrigo Ken Gray
DarstellerLucy Knight,Lucy Lloyd-Barker,Millie Dobie
ProduktionslandDeutschland
Produktionsjahr2015
Bildformat4:3 Fullscreen
LabelKOCH Media Deutschland GmbH
Gesamtlaufzeit160 min
Altersfreigabe (FSK)Infoprogramm
DatenträgerDVD
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