Fit For Fun - Intensive Yoga Workout [DVD]

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9803059

Intensive Yoga Workout mit Extra-Level für Einsteiger. Das neue Programm von und mit Meister Young-Ho Kim. Intensive Yoga – das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körpertraining. Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, kreativen Variationen und Kombinationen aus dem Ashtanga-Yoga (auch bekannt als Power-Yoga).

Sie möchten

Ihren Körper formen und straffen?
Fit werden und Stress abbauen?
Ihre innere und äußere Balance finden und/oder verbessern?
Kraft und Beweglichkeit trainieren?
den ungeliebten Fettpölsterchen endlich zuleibe Rücken?

Dann ist das Intensive Yoga Workout genau das Richtige für Sie! Durch den speziellen Aufbau der Übungen und die biomechanisch korrekte Reihenfolge der Kombinationen eignet sich das Programm auch für die besonderen Ansprüche von Sportlern: Durch konsequentes Training und regelmäßiges Üben können Sportler gezielt Kraft, Flexibilität und Balance verbessern und so effektiv das Verletzungsrisiko minimieren, um ihren Sport noch effizienter und sicherer ausüben zu können.

Neu: Multilevel-DVD

Der spezielle 2-in-1-Aufbau dieser DVD bietet komplette Workouts auf zwei Levels – Vom Einsteiger zum Fortgeschrittenen mit nur einer DVD!

Inhalt der DVD:

Ein Wort zuvor: Einführung und Infos ca. 3 Min.
Kombi-Programme: Programm A: komplettes Workout 67 Min.
Programm B: Flow-Programm lang 47 Min.
Programm C: Flow-Programm kurz 27 Min.
Einzelübungen: 1 Vinyasa Flow: 21 Min.
2 Balance & Strength: 14 Min.
3 Floating: 6 Min.
4 Stretching: 10 Min.
5 Finishing: 10 Min.
6 Savasana: 6 Min.

Technische Daten

Highlights

Gesamtlaufzeit0 min
TitelIntensive Yoga Workout
GenreSonstiges
FilmartSpielfilm (Darsteller)
DarstellerMeister Young-Ho Kim
ProduktionslandDeutschland, Italien
Bildformat4:3 Fullscreen

Merkmale

TitelIntensive Yoga Workout
GenreSonstiges
FilmartSpielfilm (Darsteller)
DarstellerMeister Young-Ho Kim
ProduktionslandDeutschland, Italien
Bildformat4:3 Fullscreen
LabelWVG Medien GmbH
Gesamtlaufzeit0 min
Altersfreigabe (FSK)Freigegeben ohne Altersbeschränkung
DatenträgerDVD
Datenträger Anzahl1
BonusmaterialKurzprogramme, Multilevel-DVD
TonformatDeutsch, Dolby Digital 5.1 AC-3
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