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Element - Tägliches Yoga [DVD]
Element - Tägliches Yoga [DVD]

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 2053298

Möchtest Du deinen Körper stärken und definieren, Stress reduzieren, deine Energie erneuern und Balance in deinem Leben schaffen? Die beiden exklusiven Yoga-Programme auf dieser DVD wurden speziell für Dich in einem ruhigen Garten mit Blick auf den pazifischen Ozean gefilmt, um dir zu einem entspannteren Leben zu verhelfen. Diese DVD bietet dir 2 unterschiedliche Workouts – Yoga morgens und abends. Die Folge morgens beginnt mit einem Übungsablauf, welcher deinen Körper in Schwung bringt, deinen Kreislauf anregt, die Muskeln aufbaut und deinen Körper, Kopf und Geist aufweckt. Danach folgt eine belebende Stretch-Sequenz. Die Übungen enden mit der Yogastellung Savasana, welche dich erdet und deine Klarheit und Wachsamkeit fördert. Da Du deine körperliche und mentale Stärke aufbaust, werden Dir diese Yoga-Techniken helfen, deinen Tag mit mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude zu begrüßen. Die Folge abends wird dir helfen, Dich von dem Stress und der Spannung zu befreien, die über den Tag angefallen sind. Deine Energie wird mit einer Kombination aus sanften Übungen erneuert, so dass die Verspannungen im Nacken und Schultern gelöst werden.  Entgiftende Drehungen werden Deine Wirbelsäule revitalisieren und tiefe Dehnungen  werden Deine angespannten Muskeln entlasten, damit Deine Lebensenergie wieder frei fließen kann. Dieser Übungsablauf wird Dir helfen, deine Ruhe zu finden und Dich für eine erholsame Nacht vorzubereiten.

Technische Daten

Highlights

Gesamtlaufzeit85 min
TitelElement: Tägliches Yoga
GenreFitness/Gesundheit
FilmartSpielfilm (Darsteller)
DarstellerMia Togo
ProduktionslandUSA
Bildformat16:9

Merkmale

TitelElement: Tägliches Yoga
GenreFitness/Gesundheit
FilmartSpielfilm (Darsteller)
DarstellerMia Togo
ProduktionslandUSA
Bildformat16:9
LabelEdel Germany GmbH
Gesamtlaufzeit85 min
Altersfreigabe (FSK)Infoprogramm
DatenträgerDVD
Datenträger Anzahl1
Bonusmaterial-
TonformatDeutsch, Dolby Digital 2.0 Stereo
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