Element: Stressabbau durch Yoga [DVD]

EDEL MOTIO

Technische Daten

Gesamtlaufzeit73 min
GenreFitness
EditionStandard Edition
FilmartSpielfilm (Darsteller)
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Element: Stressabbau durch Yoga [DVD]
Element: Stressabbau durch Yoga [DVD]

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 2067282

Stressbefreiungs- und Dehnungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil von Yoga. Wenn man vom mentalen Druck befreit wird, löst man gleichzeitig die Anspannung in Muskeln und Gelenken. Sobald die Steifheit im Körper verringert wird, kann man sich auch von seelischen Verspannungen befreien. Diese beiden Yogaprogramme, die in einem ruhigen Garten mit Blick auf den pazifischen Ozean gefilmt wurden, machen Dich jünger und reduzieren physische und mentale Verspannungen. Die Übungen zur Stress-Befreiung benutzen längeres Atemanhalten und Beugungen nach vorne, um die Entspannung zu unterstützen. Diese Übungen lösen Ängste, verbessern die Schlafqualität, unterstützen die Konzentration und haben eine Anti-Aging-Wirkung. Die Dehnungssequenz verbessert die Gelenkigkeit, lindert Schmerzen, verbessert Deine Bewegungsfreiheit und reduziert das Risiko, in der Zukunft eine Verletzung zu bekommen durch die einfachen, aber leicht fließenden Vinyasas.

Technische Daten

Merkmale

GenreFitness
EditionStandard Edition
FilmartSpielfilm (Darsteller)
TitelElement: Stressabbau durch Yoga
LabelEdel Germany GmbH
Bonusmaterial-
Datenträger Anzahl1
Altersfreigabe (FSK)Infoprogramm
Gesamtlaufzeit73 min
Bildformat1.78:1 16:9
TonformatDeutsch, Dolby Digital 2.0 Stereo
ProduktionslandUSA
DarstellerAshley Turner
Sprachen (Audio)Deutsch
DatenträgerDVD

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