Core Performance - Level 1 und 2 [DVD]

RIVA

Technische Daten

Gesamtlaufzeit170 min
TitelCore Performance - Level 1 und 2
LabelWVG Medien GmbH
Altersfreigabe (FSK)Infoprogramm
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Core Performance - Level 1 und 2 [DVD]
Core Performance - Level 1 und 2 [DVD]

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 1433459

Begleitend zu seinen Core Performance-Büchern hat Mark Verstegen eine DVD-Reihe entwickelt, mit der jedermann ganz einfach zu Hause vor dem Fernseher oder dem PC trainieren kann. Verstegens bewährte Methoden, die heute im Spitzensport breite Anwendung finden, lassen sich mit wenig Aufwand umsetzen. Benötigt werden lediglich ein Gymnastikball, Kurzhanteln und ein Miniband. Diese DVD fasst die beiden für Einsteiger geeigneten Level 1 und 2 zusammen und bietet außerdem ein zehnminütiges Regenerationsprogramm, das den Körper ideal auf die nächste Trainingseinheit vorbereitet. Das bebilderte Begleitheft zeigt alle Übungen im Überblick und ist ein idealer Begleiter für das Training außer Haus. Die DVD wurde in Mark Verstegens Trainingszentrum Athletes‘ Performance in Tempe, Arizona, aufgenommen und wird von Mark Verstegen persönlich moderiert. Mark Verstegen, Jahrgang 1969, ist einer der führenden Experten für Leistungssport. In seinem Trainingszentrum Athletes’ Performance in Tempe, Arizona, trainieren die besten Athleten der Welt. Sein revolutionäres Trainingsprogramm »Core Performance« hat international Maßstäbe gesetzt. Die Bücher Core Performance und Core Performance Golf sowie die DVDs Core Performance Fußball, Core Performance Tennis und Core Performance Golf erschienen im riva Verlag.

Technische Daten

Merkmale

TitelCore Performance - Level 1 und 2
LabelWVG Medien GmbH
Altersfreigabe (FSK)Infoprogramm
Sprachen (Audio)Deutsch
OriginaltitelCore Performance
DatenträgerDVD
GenreSport
EditionStandard Edition
FilmartSpielfilm (Darsteller)
Datenträger Anzahl1
Gesamtlaufzeit170 min
Bildformat16:9
TonformatDeutsch, MPEG 2.0 Stereo
ProduktionslandUSA
DarstellerMark Verstegen
Produktionsjahr2011

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