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Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf [DVD]

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9171308

Erholsamer Schlaf ist grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Deswegen ist die Beseitigung oder eine Verminderung von Schlafproblemen so wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Diese DVD hilft Ihnen dabei.

Chris zeigt Ihnen die Schlafanalyse und die speziellen Übungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training, die sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt haben und sind auf lange Zeit wirksam sind.

Erleben Sie Nacht für Nacht mehr Ruhe und Tag für Tag mehr Gelassenheit
ohne negative Nebenwirkungen!

"Mit der individuellen Schlafanalyse kann man die Ursachen für Schlafprobleme herausfinden und in Angriff nehmen. Die wirksamen Methoden wie das Autogene Training machen es möglich, belastenden Stress endgültig in den Griff zu bekommen und wieder erholsam zu schlafen." Dr. Thomas Wieland

Technische Daten

Highlights

Gesamtlaufzeit70 min
TitelBesser Schlafen
OriginaltitelBesser Schlafen
GenreSonstige
FilmartSpielfilm (Darsteller)
RegieClitora Eastwood
DarstellerChris

Merkmale

TitelBesser Schlafen
OriginaltitelBesser Schlafen
GenreSonstige
FilmartSpielfilm (Darsteller)
RegieClitora Eastwood
DarstellerChris
ProduktionslandDeutschland
Produktionsjahr2005
Bildformat4:3 Fullscreen
LabelSonstige Studios
Gesamtlaufzeit70 min
Altersfreigabe (FSK)Freigegeben ohne Altersbeschränkung
DatenträgerDVD
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