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Bauch, Beine, Po basic mit Core-Training [DVD]

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9822229

Bauch, Beine, Po basic mit Core-Training

Bauch, Beine, Po mit Core-Training - der Name dieses Workouts ist Programm! Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, fester Po: Mit diesem Workout rückt die Bikini-Figur in greifbare Nähe. Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner hat hier die besten Übungen aus dem klassischen "Bauch, Beine, Po Training" zusammengestellt und mit neuem Schliff versehen. Die Übungen sind leicht zu erlernen, dabei aber abwechslungsreich und effektiv. Besonders für Einsteiger gut geeignet: Die ausführlichen Anleitungen und das umfangreiche Booklet machen es leicht, ein echtes Bauch-Beine-Po-Training erfolgreich zu absolvieren. Neben den neu zusammengestellten klassischen Basis-Übungen gibt es aber natürlich auch Einiges an innovativen, modernen Übungen, so dass selbst bei eingefleischten Fitness-Fans keine Langeweile aufkommen kann.

Das besondere an diesem Workout: Die Core-Muskulatur, also die tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers, wird zusätzlich besonders trainiert. So können Sie Ihren gesamten Körper straffen, toll in Form bringen und sogar Haltungsfehlern und Rückenbeschwerden entgegenwirken.

Das Programm dieser DVD legt zwar Schwerpunkte auf die Bereiche Bauch, Beine und Po, es trainiert aber natürlich auch die gesamte Körpermuskulatur und ist außerdem ein wirkungsvolles Ausdauer-Training, das die Fettverbrennung ankurbelt und für Schwung und ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-System sorgt.

Das Workout eignet sich für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, es ist temporeich und für ein individuelles Training in viele kurze Übungen eingeteilt. Außerdem bieten verschiedene Kurzprogramme spezifische Trainingseinheiten für wirklich jedes Zeitbudget.

Werden Sie fit und leistungsfähig – mit dem Bauch, Beine, Po basic mit Core-Training!

Technische Daten

Highlights

TitelBauch, Beine, Po basic mit Core-Training - Vital
OriginaltitelBauch, Beine, Po basic mit Core-Training
GenreFitness
FilmartSpielfilm (Darsteller)
RegieElli Becker
DarstellerJohanna Fellner,Ina Münsberg
ProduktionslandDeutschland

Merkmale

TitelBauch, Beine, Po basic mit Core-Training - Vital
OriginaltitelBauch, Beine, Po basic mit Core-Training
GenreFitness
FilmartSpielfilm (Darsteller)
RegieElli Becker
DarstellerJohanna Fellner,Ina Münsberg
ProduktionslandDeutschland
Produktionsjahr2009
Bildformat1.78:1
LabelWVG Medien GmbH
Altersfreigabe (FSK)Freigegeben ohne Altersbeschränkung
DatenträgerDVD
Datenträger Anzahl1
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