Der kleine Alltags-Yogi - (CD)

Technische Daten

GenreEntspannung/Meditation/Wellness
AutorAnna Trökes
DatenträgerCD
SprecherAnna Trökes
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 1941121

Der schnelle Einstieg in die Welt des Yoga

Der kleine Alltags-Yogi" erleichtert uns den Einstieg in Welt des Yoga. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Anna Trökes vermittelt dem Hörer diese Übungsschritte mit einer kurzen Einführung und rundet jeden einzelnen Schritt mit Übungen ab, die wir einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen macht oder meditiert – jeder Schritt führt uns weiter zu einer wahren inneren Gelassenheit.

»Der Yoga spricht uns in unserer Ganzheit an. Wenn wir uns auf ihn einlassen und erlauben, dass die mentale Ausrichtung in uns wirksam wird, wird er uns wandeln.« Anna Trökes

Technische Daten

Merkmale

GenreEntspannung/Meditation/Wellness
EAN9783839880746
TitelDer kleine Alltags-Yogi
LabelArgon Verlag GmbH
Datenträger Anzahl1
Altersfreigabe (FSK)Nicht erforderlich
Spielzeit84 min
SprecherAnna Trökes
Sprachen (Audio)Deutsch
AutorAnna Trökes
DatenträgerCD