Das kleine Hörbuch vom Meditieren - (CD)

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Das kleine Hörbuch vom Meditieren - (CD)
Das kleine Hörbuch vom Meditieren - (CD)

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 2440566

Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras – hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.

Technische Daten

Highlights

GenreEntspannung/Meditation/Wellness
AutorPatrizia Collard
DatenträgerCD
SprecherDaniela Hoffmann
Spielzeit75 min
TitelDas kleine Hörbuch vom Meditieren
LabelRandom House Audio

Merkmale

AutorPatrizia Collard
SprecherDaniela Hoffmann
TitelDas kleine Hörbuch vom Meditieren
GenreEntspannung/Meditation/Wellness
LabelRandom House Audio
Spielzeit75 min
DatenträgerCD
Datenträger Anzahl1
Altersfreigabe (FSK)Nicht erforderlich
EAN9783837143607

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