Sportuhren (52)

Sportuhren - effektiver trainieren

Moderne Sportuhren bekannter Markenhersteller helfen Ihnen, Ihr Training effektiv zu gestalten. Dabei fließen aktuelle Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft mit ein, die wichtige Hinweise für einen optimalen Trainingserfolg geben. Ein häufiges Ziel ist beispiels-weise, den Fettanteil im Körper zu reduzieren. Dies geht vor allem über Ausdauersportarten. Als eine der relevanten Kennziffern kommt dabei die Pulsfrequenz mit ins Spiel. Sportuhren werden aus diesem Grund alternativ auch als Pulsuhren bezeichnet. Am allerwichtigsten ist, dass Sie sich nach dem Training körperlich und geistig wohl fühlen. So bleiben Sie mental auf der Höhe und bewältigen den Alltag spürbar leichter: Die richtige Sportuhr hilft Ihnen dabei.

Das leistet eine gute Sportuhr für Sie

Betrachten Sie die Sportuhr als Ihren persönlichen Fitnessberater. Neben dem Erfassen von Messwerten lässt sie sich mit individuellen Daten wie Alter, Geschlecht und Körpergewicht füttern, was dabei hilft, die Intensität der Workouts und der Laufeinheiten richtig zu dosieren. Über- oder unterschreiten Sie den aeroben, also den optimalen Pulsfrequenzbereich, werden Sie von Ihrer Pulsuhr optisch und akustisch darauf hingewiesen. Die meisten Tracker für das Handgelenk sind mit Bewegungssensoren sowie mit biometrischen und optischen Sensoren ausgestattet. Zubehör wie ein Brustgurt wird bei solchen Modellen nicht benötigt. Wieder andere Sportuhren arbeiten mit dem entsprechenden Zubehör noch genauer. Dieses Zubehör erhalten Sie ebenfalls im MediaMarkt Onlineshop.

Warum eine Pulsuhr für dein Training wichtig ist

Ob Hobby-Läufer oder Profi-Sportler: eine Pulsuhr gehört heute dazu. Sie hilft Ihnen kompromisslos, die richtigen Impulse zu setzen. Absolvieren Sie als Fußballer oder Fußballerin bzw. als Leichtathlet ein Sprinttraining, ist der Maximalpuls von Bedeutung, Sie wechseln automatisch vom aeroben in den anaeroben Bereich. Trainieren Sie auf eigene Faust, beispielsweise für den nächsten Stadtmarathon, empfiehlt sich vorab ein Besuch in einem sportmedizinischen Institut, um den Maximalpuls präzise zu ermitteln. Ihre neue Pulsuhr kann nur zuverlässig funktionieren, wenn sie mit exakten Informationen versorgt wird. Hinzu kommt Ihr eigenes Körperempfinden, das mit wachsender Erfahrung immer sensibler auf Belastungen reagiert. Hören Sie genau hin.

Diese hilfreichen Funktionen haben Sportuhren

Mit verschiedenen Sensoren ausgestattet, können Sportuhren nahezu alle Daten in Echtzeit erfassen. Neben der EKG-genauen Herzfrequenz gehören der Kalorienverbrauch, die Anzahl der Schritte, die Gesamtdistanz und die Trainingsdauer dazu. In der Regel sind moderne Sportuhren mit einer Bluetooth-Funktion ausgestattet. Erfasste Daten werden drahtlos auf Ihr Smartphone oder den heimischen Rechner übertragen. Ideale Voraussetzungen, um Trainingsfortschritte zu dokumentieren.

Hinzu kommt GPS-Tracking (Global Positioning System): Entsprechende Sportuhren, zeichnen Ihre Laufstrecken visuell auf einer Map nach. Sie können diese auf verschiedenen Sport- und Laufportalen im Internet veröffentlichen. Für die einen ein Gimmick, für Sie vielleicht die optimale Motivationshilfe, um dem inneren Faulpelz Paroli zu bieten. Die Navigationsfunktion ist ebenfalls eine interessante Option, wenn Sie gerne wandern gehen oder an längeren Fahrradtouren durch fremdes Terrain teilnehmen.

Finde deine Sportuhr bei MediaMarkt

Mit den genannten Basics können Sie nun ganz leicht für Sie passende Sportuhren in unserem MediaMarkt Online-Shop finden. Zudem können Sie das Angebot nach Kriterien wie Hersteller, Preisspanne und Bewertungen anderer Kunden filtern. Ausführliche Informationen sind in den entsprechenden Produktbeschreibungen enthalten. Wählen Sie Ihre neue Sportuhr in Ruhe aus, das nächste Training wartet schon.